今日が人生で一番若い日
筋トレぱん太です。
本日の体重68.8kg
体脂肪率15.2%
4月もあっと言う間に過ぎて5月が始まりましたね。
もう若くはないので、これからどこまで成長できるか時間的に少し焦ります。
ダラダラと過ごしてきた約20年間が悔やまれます。
もっと早くから開始していればよかったとは思うものの
今日が人生で一番若い日
とにかく、一日一日を無駄にしないようにしなければいけませんね😄
冬のマラソン出場に向けてけがをしないよう、最短のペースで仕上げていかなければ💦
とはいえ、今日はあいにくの雨。
昨日、ウエイトトレーニングをしたので今日はランニング！
そろそろ、5分台/kmのペースで走れるようにならないと！！
それでは本日もご覧いただきありがとうございました。
2022.5.1 筋トレぱん太
直近トレーニング
4/25（月） 10km
4/26（火） 宅トレ
4/27 （水） 10km
4/28 (木) 宅トレ 2.6km
4/29 (金) 10.4km
4/30 (土) 上半身ウエイト フットサル
4/24 (日) 10kｍ予定
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