GW終盤 最後の追い込みへ
こんにちは。
筋トレぱん太です。
本日の体重69.0kg
体脂肪率14.5%でした。
昨日は、フットサルをしました。
GW終盤、いじめにいじめた体が悲鳴をあげています。
今日、日曜日もフットサルをして、最後の締めで体育館でウエイトトレーニングをしようと考えています。
ここまで、ハードにやってきましたので、体は『おもおも』です。
でも休息をとって回復すれば、きっとチョー体が軽くなっているはず！
ドラゴンボールでもありましたよね。
半分死にかけたところから回復すると強くなっていると言う設定。
そんな感じです。
現実世界では、限界まで追い込むと、ケガをするか体調を崩すか・・・
というリスクがありますが、モチベーションの高い、今のタイミングしかない！！
兎に角、このGWを突っ走りと思います。
すべてはサブ3達成のために👍
仕事に支障がでないといいですが😅
それでは本日もご覧いただきありがとうございました。
2022.5.8筋トレぱん太
最近のトレーニング
5/2（月） ウエイトトレーニング
5/3 (火) Run 10km
5/4 (水) 体育館で上半身ウエイト
5/5 (木) 2.6km フットサル
5/6 (金) 体育館で上半身ウエイト、run10km
5/7 (土) フットサル
5/8 (日) フットサル 体育館で上半身ウエイト
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